Reglene for Backyard Ultra-løp skal følge de originale reglene som gjelder for Big’s backyard Ultra. Disse ligger HER (på engelsk).

I Backyard Ultra handler det verken om å løpe en bestemt distanse på tid, eller å løpe en gitt distanse raskest mulig. Målet med Backyard Ultra er at utøveren skal klare den maksimale distansen basert på sitt erfaringsnivå og sin evne.

Løype:

• Sløyfe (løypa kan krysses) med start og mål på samme sted, eller går ut og tilbake samme veg
• Løypa må være minst 4.167miles i lengde som tilsvarer 6706 meter

Startområde:

• Oppmålt område tilpasset hele startfeltet
• Områdets størrelse forblir det samme (eller blir mindre) underveis i arrangementet
• Deltakerne må være innenfor det oppmålte området når fløyta ringer siste gang

Start:

• Hver runde starter nøyaktig én time etter den forrige
• Varsel (fløyte e.l.) må gis 3, 2, og 1 minutter før klokka ringer
• Alle deltakere må starte når klokka ringer (ingen sene starter)

I løypa:

• Deltaker kan ikke forlate løypa eller snu før runden er fullført (unntatt for toalettpauser)
• Ingen personlig hjelp / support underveis i løypa
• Hver runde må fullføres innen èn hel time for å være gyldig
• Ting som tas med ut på runden (f.eks. drikkeflaske) må tas med på hele runden
• Det er ikke tillatt å kaste fra seg søppel i løypa
• Det er tillatt å dele mat og drikke med andre løpere i løypa
• Alle er pliktige til å hjelpe løpere i nød
• Løpere må vike/gi plass til raskere løpere

Tidtaking:

• Antall runder skal registreres
• Det er valgfritt hvordan men holder oversikt over runder og tid

Vinner/resultater:

• Vinneren er den siste personen som fullfører èn hel runde
• Alle andre er teknisk sett DNF («Did Not Finish»)
• Hvis ingen deltaker kan fullføre én runde mer enn noen andre, så er det ingen som vinner
• Resultater for hver deltaker i form av fullførte runder skal oppgis

Et løp uten slutt:

• Løpet må være «Last Man Standing»

Tidsbegrenset Backyard Ultra-løp

Backyard Ultra-løp med en definert tidsbegrenset målgang opp til 24 timer kan avholdes. Disse løpene navngis i henhold til lengden (Backyard 6 for 6 timer, osv.). Måten man vinner kan varierer fra løp til løp (f.eks. raskeste siste runde). Alle andre regler som for «Last Man Standing» gjelder. Hvis et tidsbegrenset løp avholdes i forbindelse med «Last Man Standing», så må alle deltakere i begge arrangementene starte samtidig.